躁郁癥的心路歷程

躁郁癥是一種精神疾病,，讓人在天堂與地獄之間掙扎。情緒失控,，精神上的痛苦比重度抑郁癥還要糟糕,。在失戀后，我陷入了無法自拔的情緒深淵,，頻繁哭泣,、笑容無常，夜不能寐,，情緒失控成為常態(tài),。

父母察覺到我的異常，帶我到處求醫(yī)問診,，最終確診為雙相情感障礙,。接受這個事實(shí)讓我陷入絕望，想過自殺,。但父母的關(guān)愛讓我堅持治療,，學(xué)會管理情緒。

現(xiàn)在,，雖然病情未痊愈,，但我學(xué)會了與疾病共存。關(guān)注內(nèi)心的需求,，學(xué)會寵愛自己的內(nèi)在孩子,，通過畫畫,、跑步等方式釋放情緒,。我要在陽光下重生，讓希望之光照亮前行的道路,。